30 de zile fara ciocolata

ciocolata

Aceasta a fost una dintre cele mai grele provocari dintre toate cele 30. Mi-a luat extrem de mult sa ma mobilizez sa ma apuc de ea si, spre final, chiar credeam ca nu o sa reusesc. Daca la inceput am fost super ok, in ultima saptamana aveam impresia ca o sa o iau razna. Tot ce visam era ciocolata. Cu toate acestea, am rezistat eroic.

ciocolata

Cum au fost cele 30 de zile?

Grele! Adica pana la toate provocarile astea nu mi-am dat seama cat de important este pentru mine sa am optiunea de a face un lucru. Pentru ca nici inainte nu ma indopam cu ciocolata. Poate doar in cele mai proaste zile ale mele :))). Asa cum nu faceam nici shopping in exces. Bine, social media chiar consumam in exces si inca o fac. Dar este riscul meseriei.

Ideea este ca in toate aceste 30 de zile experimentale cel mai mult mi-a lipsit posibilitatea de a alege. Nu imi place deloc sa ma simt constransa. Nu imi place deloc sa mi se impuna ceva. Intotdeauna am avut o problema cu chestia asta.

In acelasi timp, mi-am dat seama ca am nevoie de mai multa disciplina autoimpusa. Mi se pare ca sunt excesiv de permisiva cu mine. Si nu mai este ok. Adica voi fi o doamna in curand :))). Trebuie sa fiu mult mai organizata.

Ciocolata

Cui pe cui se scoate

Un alt lucru pe care l-am facut in aceste 30 de zile, de care nu sunt mandra deloc, este consumul excesiv de Coca Cola si de jeleuri. In conditiile in care am tot zis ca nu mai beau Cola decat la ocazii speciale, multe zile au fost ocazii speciale :))). Iar jeleuri nu mai mancam deloc. Pana acum, cand am devenit obsedata de niste viermisori de la Haribo.

De aici am tras concluzia ca sunt putin cam dependenta de zahar. Banuiam asta, dar acum m-am convins. Am impresia ca mi-e glicemia sub podea daca nu mananc dulciuri sau nu beau suc. Si parte tricky este ca nici nu stiu cum sa schimb lucrul acesta. Pentru ca ma ia urat rau cu ameteli cand incerc sa fac pe grozava.

ciocolata

In concluzie

Inca nu am dat iama in rezerva de ciocolata si acesta este un semn bun. Ba mai mult, am deja 5 zile cu peste 10.000 de pasi, fara sa fiu plecata in calatorie, iar eu nu faceam acest lucru niciodata. Nu spun ca s-a intamplat de la lipsa de ciocolata. Pur si simplu am ajuns la concluzia ca toate aceste provocari m-au ajutat sa imi modific putin mindsetul si sa imi dau seama cat de multe pot face daca imi doresc cu adevarat.

Deci s-a schimbat foaia putin. Si voi incepe sa am mult mai multe pretentii de la mine. Pentru ca stiu ca pot mult mai mult. Daca mi-a demonstrat ceva anul acesta, atunci asta a fost lectia de baza.

Asa ca va provoc si eu pe voi. Incercati 30 de zile sa va abtineti de la ceva ce va place foarte mult, de la ceva ce va obsedeaza usor. Poate este vorba despre un fel de mancare, poate despre un joc sau poate despre ceva mult mai serios, cum ar fi fumatul. Impingeti-va limitele. Sunteti mult mai puternici decat credeti.

Multumesc, Mishuella, pentru provocare!

4 thoughts on “30 de zile fara ciocolata

  1. ianca says:

    Eu momentan ma aflu in provocarea de 1 luna jumate (sau 6 saptamani, ma rog) fara zahar adaugat. Am voie doar fructe si din astea, seminte, nuci, care sunt natural asa (nici macar miere nu). „Am voie” – asa mi-am impus eu. :)) Uneori imi e greu, dar mai bag un fruct.. :)))) Astept si eu sa scriu despre asta, pentru ca si eu simteam ca sunt parca un pic prea dependenta de „ceva dulce”. Si nu-i ok. Momentan rezist stoiceste – a 4-a saptamana. Asa ca felicitari 🙂

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.